Лимонная курица с йогуртовым соусом
Эта греческая лимонная курица получается сочной, ароматной и ярко пряной благодаря тёплой смеси специй. Лимонный сок и оливковое масло делают вкус чистым и освежающим, подчёркивая естественную сладость мяса. Запекание при высокой температуре даёт аппетитную корочку, сохраняя мягкость внутри. Йогуртовый соус с огурцом и травами приносит прохладу и баланс, добавляя блюду ресторанную подачу. Белый перец и лимонная цедра делают соус более многослойным и свежим. Подавайте с рисом, лепёшками или овощным салатом.
Ингредиенты
- куриные бёдра без кожи и костей, 900 г
- оливковое масло, 30 мл
- лимонный сок, 30 мл
- молотый кумин, 1.5 г
- молотая куркума, 1.5 г
- молотый кориандр, 1.5 г
- чесночный порошок, 1.5 г
- паприка, 1.5 г
- молотая гвоздика, 1 г
- соль, 7 г
- чёрный перец, 1 г
- греческий йогурт, 240 мл
- чеснок, 6 г
- огурец персидский, 80 г
- укроп, 3 г
- шнитт-лук, 3 г
- мята, 3 г
- лимонная цедра, 1 ч. л.
- лимонный сок для соуса, 15 мл
- оливковое масло для соуса, 15 мл
- белый перец, по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Замаринуйте курицу
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, кумин, куркуму, кориандр, чесночный порошок, паприку, гвоздику, соль и чёрный перец. Обмажьте курицу маринадом, накройте и выдержите не менее 1 часа (можно ночь).
-
Запеките
Разогрейте духовку до 260 °C. Выложите курицу на противень и запекайте 20–25 минут до готовности и румяной корочки.
-
Сделайте соус
Смешайте йогурт с измельчённым чесноком, мелко нарезанным огурцом, укропом, шнитт-луком и мятой. Добавьте лимонную цедру, лимонный сок, оливковое масло, соль и белый перец по вкусу.
-
Подача
Дайте курице отдохнуть 5 минут, затем подавайте с йогуртовым соусом и гарниром по вкусу.
