Креветки скампи в чесночно-сливочном соусе с лёгкой цитрусовой ноткой.

Креветки скампи

Креветки скампи — это быстрое, яркое блюдо с выразительным чесночным ароматом и тонкой цитрусовой свежестью. Сливочное масло и оливковое масло образуют нежный соус, который обволакивает сочные креветки. Белое вино придаёт глубину и лёгкую кислинку, а хлопья чили добавляют едва заметное тепло. Лимонная цедра и сок подчёркивают морской вкус и делают послевкусие чистым. Блюдо готовится за считанные минуты, но выглядит как ресторанная подача. Подавайте с пастой, хрустящим хлебом или рисом, чтобы собрать весь ароматный соус.

Ингредиенты

  • креветки очищенные, 680 г
  • сливочное масло, 70 г
  • оливковое масло, 30 мл
  • чеснок, 4 зубчика
  • хлопья чили, 1 г
  • сухое белое вино, 120 мл
  • лимонный сок, 30 мл
  • цедра лимона, 1 ч. л.
  • петрушка, 8 г
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Подготовьте основу

    Посолите и поперчите креветки. В большой сковороде растопите сливочное масло с оливковым маслом на среднем огне, добавьте измельчённый чеснок и хлопья чили, прогрейте 30–45 секунд до аромата.

  2. Обжарьте креветки

    Добавьте креветки и готовьте 2–3 минуты, пока они не станут розовыми. Влейте белое вино, доведите до лёгкого кипения и готовьте ещё 2–3 минуты.

  3. Завершите блюдо

    Снимите с огня, вмешайте лимонный сок и цедру, посыпьте рубленой петрушкой. Попробуйте и при необходимости скорректируйте соль и перец. Подавайте сразу.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 389 ккал
белки: 35 г
жиры: 24 г
углеводы: 2 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
Запечённый рататуй с томатным соусом и тонко нарезанными сезонными овощами.
Рататуй по-провански

Запечённый рататуй с томатным соусом и тонко нарезанными сезонными овощами.

176 ккал
Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.
Хрустящие котлеты с грибной подливой

Хрустящие мясные котлеты с насыщенной грибной подливой.

542 ккал
Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.
Запечённая треска с лимоном

Нежная треска, запечённая с лимоном и травами, для лёгкого горячего блюда.

238 ккал
Нежный лосось медленного запекания с минимальными специями и яркой лимонной свежестью.
Медленно запечённый лосось

Нежный лосось медленного запекания с минимальными специями и яркой лимонной свежестью.

360 ккал
Согревающее овощное карри с балансом сладости и остроты.
Сладко-острое овощное карри

Согревающее овощное карри с балансом сладости и остроты.

142 ккал
Нежная курица в ярком лимонно‑каперсном соусе с нотками пармезана.
Курица пикката с лимоном и каперсами

Нежная курица в ярком лимонно‑каперсном соусе с нотками пармезана.

251 ккал
Быстрая паста с креветками, артишоками и овощами в ароматном песто и оливковом масле.
Паста с креветками и артишоками

Быстрая паста с креветками, артишоками и овощами в ароматном песто и оливковом масле.

363 ккал
Быстрый тайский стир-фрай с говядиной, брокколи и кешью в насыщенном соусе.
Стир-фрай из говядины с кешью и брокколи

Быстрый тайский стир-фрай с говядиной, брокколи и кешью в насыщенном соусе.

549 ккал
Ещё рецепты горячего