Сытная паста с курицей в сливочно-сырном соусе альфредо.

Феттучине альфредо с курицей

Феттучине альфредо с курицей подходит для плотного ужина с выраженной сливочной текстурой. Обжаренное куриное филе добавляет блюду насыщенность и делает подачу более сбалансированной по белку. Соус на сливках и пармезане равномерно покрывает пасту и сохраняет мягкий вкус. Чеснок и чёрный перец добавляют аромат, не перегружая основу. Рецепт готовится быстро и хорошо подходит для семейного стола. Подавайте сразу после приготовления, пока соус остаётся шелковистым.

Ингредиенты

  • феттучине, 320 г
  • куриное филе, 400 г
  • сливки 20%, 250 мл
  • пармезан тёртый, 80 г
  • сливочное масло, 30 г
  • чеснок, 2 зубчика
  • оливковое масло, 15 мл
  • соль, по вкусу
  • чёрный перец, по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Сварите пасту

    Отварите феттучине до состояния аль денте, сохраните немного воды от варки.

  2. Обжарьте курицу

    Нарежьте курицу полосками и обжарьте на оливковом масле 6-7 минут до готовности. Посолите и поперчите.

  3. Сделайте соус

    В той же сковороде растопите сливочное масло, добавьте чеснок на 30 секунд, влейте сливки и прогрейте. Вмешайте пармезан до гладкости.

  4. Соедините

    Добавьте пасту и курицу в соус, при необходимости влейте немного воды от варки для нужной консистенции. Подавайте сразу.

Пищевая ценность (на порцию):

калории: 652 ккал
белки: 40 г
жиры: 30 г
углеводы: 53 г
Информация о пищевой ценности приведена ориентировочно и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
подготовка:
приготовление:
получится: 4 порции
Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.
Классический рататуй

Овощное рагу из баклажанов, кабачков и томатов в классическом прованском стиле.

168 ккал
Спагетти путтанеска с томатным соусом, анчоусами, каперсами и оливками.
Спагетти путтанеска

Спагетти путтанеска с томатным соусом, анчоусами, каперсами и оливками.

635 ккал
Запечённая лимонная курица с пряностями и свежим йогуртовым соусом с травами.
Лимонная курица с йогуртовым соусом

Запечённая лимонная курица с пряностями и свежим йогуртовым соусом с травами.

392 ккал
Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне — простой и уютный семейный ужин.
Лосось с картофелем и песто

Запечённый лосось с картофелем и песто на одном противне — простой и уютный семейный ужин.

480 ккал
Быстрый тайский стир-фрай с говядиной, брокколи и кешью в насыщенном соусе.
Стир-фрай из говядины с кешью и брокколи

Быстрый тайский стир-фрай с говядиной, брокколи и кешью в насыщенном соусе.

549 ккал
Французский киш с беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.
Киш лорен

Французский киш с беконом и нежной сливочно-яичной заливкой.

588 ккал
Кремовое ризотто с лесными грибами и насыщенным грибным бульоном.
Грибное ризотто

Кремовое ризотто с лесными грибами и насыщенным грибным бульоном.

445 ккал
Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.
Боул с рисом из цветной капусты и креветками

Лёгкий боул с рисом из цветной капусты и чесночными креветками для свежего и полезного ужина.

330 ккал
Ещё рецепты горячего